小兒肥胖的危害包括影響生長發育、影響生理功能、影響身心健康、增加成年后患病風險等。

1、影響生長發育：肥胖兒童體重過重，會增加下肢負擔，導致羅圈腿、扁平足等骨骼問題。同時，肥胖還會影響兒童智力發育，導致思維遲鈍、記憶力差等問題。

2、影響生理功能：肥胖兒童常伴有高脂血癥、肺通氣不良、心臟功能減弱、脂肪肝、關節炎等疾病，影響健康。由于脂肪堆積在胸腹部，影響心臟的舒張和肺部的呼吸，不僅阻礙心肺功能的改善和提高，還會影響其他功能，如肺活量減少。

3、影響身心健康：肥胖兒童容易疲勞、不活動、動作笨拙、反應遲鈍。他們很容易受到同齡人的嘲笑和嘲笑，從而導致心理問題。同時，肥胖還會影響兒童的社會適應能力，使其難以融入集體生活。

4、增加成年后患病風險：兒童期肥胖若不及時控制，會持續到成年后，增加患高血壓、糖尿病、高血脂等慢性病的風險，嚴重影響身體健康。